অনান্য খবর

গরমেও শরীরচর্চার সময় ৫ নিয়ম না মানলে অল্পতেই শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়বে! জেনে নিন করনীয়

প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার কেবল ছিপছিপে শরীর পেতেই নয়,  ব্যথা কমাতে, হৃদ্‌যন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এবং ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণেও…